77 статей Здоров’я Page 5 / 8

Здоров’я

Незаслужено забутий головатень

Серед великої кількості рослин є багато маловідомих. І хоча вони мають багатовікову історію, проте були відомі лише поодиноким народним цілителям, знавцям трав. І нині їх мало знають, бо вони непривабливі зовні або непримітні й не привертають уваги. До таких недооцінених і тому малопоширених видів належить головатень (крутай, мордовник). Цей вид практично знищений, у природі його…

Їстівні бур’яни — найкращі помічники в боротьбі з весняним авітамінозом

Не хочу купувати на ринку ранню петрушку і кріп — мало того, що вони непристойно дорогі, так ще й вирощуються в теплицях за допомогою стимуляторів росту, далеко не натуральних. Чому я намагаюся вживати в їжу навесні дикі трави? Так це ж джерело вітамінів і життєвої сили! Щоб виростити цибулю і кріп, треба дуже постаратися, а…

Кульбаба – перша весняна вітамінна рослина

Цей найранніший багаторічник привертає увагу не тільки золотавими квітками, але і як найперша вітамінна зелень. Кульбаба росте повсюди: на луках, галявинах, у світлих лісах, обабіч доріг, на полях, городах. Крім найвідомішого виду кульбаби лікарської, або звичайної (Taraxacum officinale), в Україні зустрічаються ще 12 видів кульбаби, які можна використовувати як і кульбабу лікарську. За даними вчених-ботаніків,…

Лопух – лікарська та кормова рослина

Цей величний представник родини айстрових неможливо не помітити. Лопух справжній (Arctium lappa L.) сягає висоти 1,5—2 м, має могутнє ребристе стебло та великі листки. Росте повсюдно як бур’ян — у садах та на городах, біля доріг, по берегах річок, у лісах. Лопух — дворічна рослина: у перший рік розвитку утворює корінь і розетку листків, а…

Вітаміни з лісу: черемша

Для більшості з нас черемша асоціюється з тоненькими листочками, схожими на конвалію. Але, на відміну від конвалії, ці листочки можна їсти. Наприклад, готувати з них салат, який за смаком нагадує часник, після якого не завадило б почистити зуби або освіжити дихання… Насправді черемша, або, як її ще називають, левурда, дика цибуля — це не тільки…

Сон — джерело всіх сил

«Сон — джерело всіх сил для хворої душі, дуже смачне зі страв у земному бенкеті», — так писав про сон Шекспір. Дійсно, здавна вважалося, що сон — це перш за все відпочинок, який необхідний, щоб зберегти здоров’я, тонус і сили для життя. Медики кажуть, що поганий сон може привести до проблем з пам’яттю, до ожиріння…

Ранкові ритуали для здорового тіла і вдалого дня

Для збільшення ефективності, варто вдосконалювати свій ранковий режим. Спробуйте додати кілька щоденних правил, щоб максимізувати свій ранок і створити ефективний стартовий майданчик для всього дня. Наводимо сім здорових пропозицій, за які ваше тіло буде дякувати вас. 1. Активуйте травлення Лимонна вода для вашого тіла, як масло для автомобіля! Вона готує внутрішню систему травлення та є…

Стевія – природній замінник цукру

Кілька років тому, зайнявшись бджільництвом, я вирішив створити біля пасіки конвеєр із рослин-медоносів. Насамперед звернув увагу на ті рослини, які мають тривалий період цвітіння, невибагливі до ґрунтів та погодних умов і виділяють найбільше нектару, а саме: лофант анісовий, ехінацея, фацелія, головатень, ваточник, сильфія, котяча м’ята, синяк, алтей, борщівник, бораго, змієголовник та багато інших (усього колекція…

Спориш трава — лікувальні властивості і застосування

Спориш або горець пташиний — однорічна трав’яниста рослина, сімейства гречаних. Спориш рослина досить висока, його гілки в довжину досягають 20-80 сантиметрів. Однак ця рослина в основному росте, пригинаючись до землі. Його листочки мають невеликим розміром і нагадують за своєю формою еліпс. Цвіте спориш з квітня до осені, квіточки непоказні дрібні зеленувато білого або рожевого відтінку.…

Грицики звичайні – лікарська рослина чи злісний бур’ян

Яскравий приклад пристосування до боротьби за існування можна спостерігати у цього всюдисущого бур’яну. Якщо багаторічні пирій чи осот намагаються здолати городника, відростаючи навіть з маленького шматочка кореневища, то цей однорічник бере кількістю. Одна рослина може дати за вегетаційний період понад 6000 насінин, які, швидко проростаючи, за літо дають чотири покоління, а осінні сходи — зимують…

1 3 4 5 6 7 8